15 ans et +
Animateur : Pascal Faivre
RUNNING:
L’activité s’adresse aux runners réguliers de 16 ans et plus, qui souhaitent simplement courir en groupe, dans une ambiance sérieuse et conviviale ; et aux coureurs plus exigeants qui recherchent des conseils personnalisés sur leur foulée, l’alimentation, la récupération ou l’hydratation.
Les entrainements sont variés (piste, Trail, Bike and Run,…) et intègrent un échauffement, des exercices spécifiques d’endurance / résistance et de vitesse, puis un retour au calme suivi d’étirements.
Le groupe participera à quelques courses locales sur la base du volontariat.
Matériel : Une tenue adéquate est demandée, une bonne paire de baskets, une bouteille d’eau.
Horaires : Le vendredi de 19h00 à 20h15
Début des cours : Semaine du 18 Septembre 2023
Tarif : 150 €
Pour vous inscrire : lien inscriptionPour tout renseignement complémentaire vous pouvez nous contacter via l’adresse mail: cawaltag.sport@gmail.com
Où? Stade de Foot de Tagolsheim (printemps/été) / Piste d’athlétisme d’Altkirch (automne/hiver)
Quelques mots sur l’animateur :
Pascal est professeur d’EPS à Illfurth, Triathlète niveau Elite, Coach Sportif, Vainqueur de multiples compétitions locales et nationales. Pascal est habitué des finales à Hawaï où il a participé au triathlon Ironman de 2009, et a été Vice-champion du Monde de triathlon X Terra dans sa catégorie en 2014 et 2019. Renouvellement diplôme secourisme PSC1 2017.
L’activité en quelques photos :
