Yin YOGA

15 ans et +

Une pratique douce introspective et évolutive qui cultive le calme interne.

Le yin yoga est une pratique qui prône le ralentissement, où les poses sont maintenues de manière détendue pendant une période de temps longue.

Le véritable défi de cette approche du yoga réside dans la capacité à rester immobile et à maintenir une qualité d’introspection.

On dit que toute pratique du yin est intéressante pour retrouver l’harmonie et contribue à maintenir un équilibre physique et mental précieux dans le cadre d’une vie plutôt rapide, une époque riche en stimulation.

Cette lenteur et cette conscience de soi nous impactent bien au-delà du tapis.

Animatrice : Saida

Matériel :

Horaires : Mardi de 18H30 à 19H25 – COMPLET

Début des cours : semaine du 18 septembre 2024

Tarif : 155€

Pour vous inscrire :lien inscription(à partir du 15 août pour les nouveaux adhérents)

Pour tout renseignement complémentaire vous pouvez nous contacter via l’adresse mail: sport@cawaltag.fr

Où?
Salle de motricité de l’école maternelle de Tagolsheim
20 rue de l’Eglise – 68720 TAGOLSHEIM

Quelques mots sur votre animatrice :

Je suis Saïda, informaticienne de formation, depuis toujours passionnée de sport et de bien-être, tournée vers l’humain, c’est tout naturellement que je me suis lancée dans ce merveilleux univers, aujourd’hui éducatrice sportive, professeure de yoga et de Pilates matwork, c’est avec savoir être et savoir faire que j’évolue : professionnalisme, empathie, rigueur, partage, sourire, dynamisme, passion, écoute, optimisme, créativité… des valeurs qui me tiennent à cœur que je mets au service de mon métier et des autres..