15 ans et +

À travers différentes techniques et méthodes comme le Pilates, des exercices de respiration, quelques techniques de sophrologie et bien d’autres… Le spécial dos pourra vous accompagner, pour rendre cette partie du corps plus fonctionnelle.

➡ ️ Apprentissage de mouvements vertueux. Mouvements plus amples. Gestion de la douleur. Gestion de la peur…

Dans un cadre bienveillant, à l’écoute, entraînement en petit groupe pour être plus proche de chacun et pour répondre à vos besoins. »

Animatrice : Saida

Matériel : Un tapis de sol est nécessaire pour chaque séance.

Horaires : Mercredi de 17H30 à 18H25

Début des cours : semaine du 14 septembre 2026

Tarif : 185€

Pour vous inscrire : lien inscription

Pour tout renseignement complémentaire vous pouvez nous contacter via l’adresse mail: sport@cawaltag.fr 

Où?
Salle de motricité de l’école maternelle de Tagolsheim
20 rue de l’Eglise – 68720 TAGOLSHEIM

Quelques mots sur votre animatrice :

Je suis Saïda, informaticienne de formation, depuis toujours passionnée de sport et de bien-être, tournée vers l’humain, c’est tout naturellement que je me suis lancée dans ce merveilleux univers, aujourd’hui éducatrice sportive, professeure de yoga et de Pilates matwork, c’est avec savoir être et savoir faire que j’évolue  : professionnalisme, empathie, rigueur, partage, sourire, dynamisme, passion, écoute, optimisme, créativité… des valeurs qui me tiennent à cœur que je mets au service de mon métier et des autres…