15 ans et +
Le Swiss Ball est un ballon d’équilibre ou de proprioception, sa forme et sa taille en font un outil polyvalent permettant une utilisation variée et pour tout âge et tout type de personne. Les bénéfices sont nombreux : amélioration de sa posture, de sa souplesse et renforcement musculaire. Les exercices sont statiques ou dynamiques pour une multitude de zones de votre corps.
Animatrice : Saida
Matériel : Un Swiss Ball est nécessaire pour chaque séance.
Horaires :
Mardi de 18H30 à 19H25
Jeudi de 18H00 à 18H55 Complet
Matinée Test :
Début des cours : semaine du 18 septembre 2023
Tarif : 155€
Pour vous inscrire : lien inscription
Pour tout renseignement complémentaire vous pouvez nous contacter via l’adresse mail: cawaltag.sport@gmail.com
Où?
Salle de motricité de l’école maternelle de Tagolsheim
20 rue de l’Eglise – 68720 TAGOLSHEIM
Quelques mots sur votre animatrice :
Je suis Saïda, informaticienne de formation, depuis toujours passionnée de sport et de bien-être, tournée vers l’humain, c’est tout naturellement que je me suis lancée dans ce merveilleux univers, aujourd’hui éducatrice sportive, professeure de yoga et de Pilates matwork, c’est avec savoir être et savoir faire que j’évolue : professionnalisme, empathie, rigueur, partage, sourire, dynamisme, passion, écoute, optimisme, créativité… des valeurs qui me tiennent à cœur que je mets au service de mon métier et des autres…