+ de 16 ans et adultes

Animateur : Pascal Faivre

RUNNING:

L’activité s’adresse aux runners réguliers de 16 ans et plus, qui souhaitent simplement courir en groupe, dans une ambiance sérieuse mais décontractée ; et aux coureurs plus exigeants qui recherchent des conseils personnalisés sur leur foulée, l’alimentation ou l’hydratation

Matériel : Une tenue adéquate est demandée, une bonne paire de baskets, une bouteille d’eau.

Horaires : Le vendredi  de 19h00 à 20h15

Début des cours : 14 septembre 2018

Tarif : 140 € + carte de Membre 10 €

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Où? Stade de Foot de Tagolsheim (printemps/été) / Piste d’athlétisme d’Altkirch (automne/hiver)

 

SWIMMING:

L’activité Swim s’adresse à tous ceux qui n’ont jamais cru en leur capacités à nager en s”économisant et surtout à prendre du plaisir dans l’eau.Nombreuses et nombreux sont ceux qui disent souvent “je nage mais je m’essouffle vite” ou encore “la natation c’est pas mon truc, en crawl le n’arrive pas à respirer” ; force est de constater qu’avec quelques exercices bien ciblés, nager devient un plaisir qui pourrait donner à certains des idées pour franchir le pas d’un prmier swim-run en binôme ou d’un petit triathlon relais ou individuel. Alors tous à vos baskets-lunettes !

Horaires : Samedi de 8h30 à 9h45

Séances: 15/09 – 13/10 – 17/11 – 15/12 – 12/01 – 02/02 – 02/03 – 30/03 – 27/04 – 25/05

Tarif: 125€ + carte de Membre 10€

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Où? Piscine de Tagolsheim

Quelques mots sur l’animateur :
Pascal est professeur d’EPS à Illfurth, Triathlète niveau Elite, Coach Sportif, Vainqueur de multiples compétitions locales et nationales. Vainqueur du triathlon de Besançon 2009, 2 fois champion de Normandie de Triathlon, 1er de sa catégorie au Triathlon de Monaco 2009, Participation au Triathlon Iroman de Hawaï 2009, Vice Champion du Monde 2014 de Xterra catégorie 35-39 ans à Hawaï, 1er amateur à l’Xterra Suisse 2015

L’activité en quelques photos :