+ de 16 ans et adultes
Pratique gymnique utilisant des mouvements inspirés de la boxe et de différents arts martiaux sur des enchaînements simples et dynamiques de coups de pieds et coups de poings effectués dans le vide associés à des musiques détonantes.
Entrainement cardio-musculaire d’une grande efficacité !

Animatrice : Chrystel

Matériel : Une tenue adéquate est demandée, une paire de baskets ou de chaussures de fitness, une bouteille d’eau et de la bonne humeur !!

Horaires : Le mardi de 18h30 à 19h30

Début des cours : 12 septembre 2017

Tarif : 95 € + carte de Membre 10 €

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Où? Dans la salle polyvalente– 20 rue du Stade – 68130 WALHEIM

Quelques mots sur l’animatrice :
Chrystel vient des arts du cirque. Elle a démarré son parcours avec le fitness à l’âge de 13 ans avant d’en faire son métier quelques années plus tard. Depuis, elle a évolué dans différentes disciplines et exerce actuellement en tant qu’animatrice et coach sportif dans plusieurs associations et structures sportives dans lesquelles elle effectue entre autres du coaching personnalisé. Chrystel aime partager sa passion et permettre aux gens de se découvrir et de dépasser leurs limites tout en gardant des mouvements sécuritaires et une pratique bénéfique pour leur santé. Elle accorde beaucoup d’importance au plaisir et l’aspect ludique de ses cours.