Ados / Adultes

La méthode Pilates est une méthode douce et accessible qui permet de muscler le corps en profondeur de façon harmonieuse, de rectifier les mauvaises postures en y associant une maîtrise de sa respiration ce qui va permettre d’améliorer la conscience de son corps.

” Après 10 séances, vous sentez la différence ; après 20 séances vous voyez la différence et après 30 séances vous avez un corps tout neuf ” (Joseph Pilates, créateur de la méthode)

Animatrice : Nathalie V

Matériel : Un tapis de sol est nécessaire pour chaque séance.

Horaires :

Tous niveaux Tous niveaux

 

Mardi  18h15 – 19h15

                    COMPLET

 

 Mercredi 18h30 – 19h30

COMPLET

 

Mardi 19h15 – 20h15 

 

Mercredi 19h30 – 20h30

Début des cours : semaine du 21 septembre 

Tarif : 165 € + Frais d’adhésion 10 €

Pour tout renseignement complémentaire via : cawaltag.sport@gmail.com votre référente Aurélie

s’inscrire

Où?  Salle de motricité de l’école maternelle de Tagolsheim
20 rue de l’Eglise – 68720 TAGOLSHEIM

Quelques mots sur vos animatrices :

Nathalie V,
est passionnée par les activités artistiques comme la danse, le yoga, le Pilates, dans une recherche constante d’harmonie, de fluidité et d’intégration de l’esprit au mouvement. Elle souhaite vous transmettre les bienfaits de ces activités douces et accessibles. Elle est titulaire d’une formation complète d’Enseignant Pilates reconnue par la FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates) du studio Pilates Strasbourg d’une durée de 610 heures. Elle a obtenu son diplôme de Pilates Teacher du “Lolita San Miguel’s Compréhensive Program”en novembre 2018, le CQP ALS (activités Loisirs sportifs) en 2019, a suivi la Formation De Gasquet (gymnastique hypopressive de renforcement abdominal) en 2019/2020, la formation Sport Santé en 2020/2021 pour obtenir l’option APSPM (activités sportives sur prescription médicale) du CQP ALS en 2011. Renouvellement diplôme Gestes et Soins d’Urgence AFGSU 2020.