15 ans et +
La méthode Pilates est une méthode douce et accessible qui permet de muscler le corps en profondeur de façon harmonieuse, de rectifier les mauvaises postures en y associant une maîtrise de sa respiration, ce qui va permettre d’améliorer la conscience de son corps.
» Après 10 séances, vous sentez la différence ; après 20 séances vous voyez la différence et après 30 séances vous avez un corps tout neuf » (Joseph Pilates, créateur de la méthode)
Animatrice : Saida
Matériel : Un tapis de sol est nécessaire pour chaque séance.
Horaires :
Débutant |
Débutant – intermédiaire | Intermédiaire – Avancé |
Mercredi 17h30 – 18h25 COMPLET |
Jeudi 19h05 – 20h00 COMPLET |
Mardi 19h35 – 20h30 COMPLET |
Mercredi 19h35 – 20h30 COMPLET |
Mercredi 18h30 – 19h25 COMPLET |
Début des cours : semaine du 16 septembre 2024
Tarif : 155 €
Pour vous inscrire : lien d'inscription
Pour tout renseignement complémentaire vous pouvez nous contacter via l’adresse mail: sport@cawaltag.fr
Où? Salle de motricité de l’école maternelle de Tagolsheim
20 rue de l’Eglise – 68720 TAGOLSHEIM
Quelques mots sur vos animatrices :
Je suis Saïda, informaticienne de formation, depuis toujours passionnée de sport et de bien-être, tournée vers l’humain, c’est tout naturellement que je me suis lancée dans ce merveilleux univers, aujourd’hui éducatrice sportive, professeure de yoga et de Pilates matwork, c’est avec savoir être et savoir faire que j’évolue : professionnalisme, empathie, rigueur, partage, sourire, dynamisme, passion, écoute, optimisme, créativité… des valeurs qui me tiennent à cœur que je mets au service de mon métier et des autres…