Pilates

15 ans et +

La méthode Pilates est une méthode douce et accessible qui permet de muscler le corps en profondeur de façon harmonieuse, de rectifier les mauvaises postures en y associant une maîtrise de sa respiration, ce qui va permettre d’améliorer la conscience de son corps.

 » Après 10 séances, vous sentez la différence ; après 20 séances vous voyez la différence et après 30 séances vous avez un corps tout neuf  » (Joseph Pilates, créateur de la méthode)

Animatrice : Saida

Matériel : Un tapis de sol est nécessaire pour chaque séance.

Horaires :

Début des cours : semaine du 16 septembre 2024

Tarif : 155 €

Pour vous inscrire : lien d'inscription

Pour tout renseignement complémentaire vous pouvez nous contacter via l’adresse mail: sport@cawaltag.fr   

Où?  Salle de motricité de l’école maternelle de Tagolsheim
20 rue de l’Eglise – 68720 TAGOLSHEIM

Quelques mots sur vos animatrices :

Je suis Saïda, informaticienne de formation, depuis toujours passionnée de sport et de bien-être, tournée vers l’humain, c’est tout naturellement que je me suis lancée dans ce merveilleux univers, aujourd’hui éducatrice sportive, professeure de yoga et de Pilates matwork, c’est avec savoir être et savoir faire que j’évolue  : professionnalisme, empathie, rigueur, partage, sourire, dynamisme, passion, écoute, optimisme, créativité… des valeurs qui me tiennent à cœur que je mets au service de mon métier et des autres…