+ de 16 ans et adultes
Séance tonique en musique de fitness qui débute par un échauffement dynamique puis continue par un travail musculaire des cuisses, abdos et fessiers, gainage, avant quelques étirements.

Animatrice : Chrystel

Matériel : Une tenue adéquate est demandée, une paire de baskets ou de chaussures de fitness, un tapis de sol, une bouteille d’eau et de la bonne humeur !!

Horaires : Le mardi de 19h30 à 20h30  

Début des cours : 12 sepmtembre 2017

Tarif : 95 € + carte de Membre 10 €

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Où? Dans la salle polyvalente– 20 rue du Stade – 68130 WALHEIM

Quelques mots sur l’animatrice :
Chrystel vient des arts du cirque. Elle a démarré son parcours avec le fitness à l’âge de 13 ans avant d’en faire son métier quelques années plus tard. Depuis, elle a évolué dans différentes disciplines et exerce actuellement en tant qu’animatrice et coach sportif dans plusieurs associations et structures sportives dans lesquelles elle effectue entre autres du coaching personnalisé. Chrystel aime partager sa passion et permettre aux gens de se découvrir et de dépasser leurs limites tout en gardant des mouvements sécuritaires et une pratique bénéfique pour leur santé. Elle accorde beaucoup d’importance au plaisir et l’aspect ludique de ses cours.