+ de 16 ans et adultes
Séance tonique en musique de fitness qui débute par un échauffement dynamique puis continue par un travail musculaire des cuisses, abdos et fessiers, gainage, avant quelques étirements.

Animateur :  Cédric

Matériel : Une tenue adéquate est demandée, une paire de baskets ou de chaussures de fitness, un tapis de sol, une bouteille d’eau et de la bonne humeur !!

Horaires : Le mardi de 19h30 à 20h30  

Début des cours : semaine du 21 septembre

Tarif : 95 € + Frais d’adhésion 10 €

Pour tout renseignement complémentaire via : cawaltag.sport@gmail.com votre référent Daniel 

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Où? Dans la salle polyvalente– 20 rue du Stade – 68130 WALHEIM

Quelques mots sur l’animateur :
Choisissez votre façon de prendre soin de vous et atteignez votre objectif sans stress avec Cédric.
Expertise, efficacité et surtout bienveillance.
Une énergie communicative, de la bonne humeur en toute circonstance, il vous donnera le sourire et le goût de l’effort.
Un seul objectif : partager, échanger pour bien se sentir dans son corps et surtout dans sa tête.
Coach sportif expérimenté, diplômé du BEPJEPS AGFF (mention C&D) depuis plus de 7 ans
Renouvellement diplôme secourisme PSC1 2020